みなさん、こんにちは
神戸・芦屋・大阪のヒプノセラピールーム、心理カウンセラールームの心理カウンセラー、駒居義基です
さて、早速始めましょう
いま抱えている悩みがどのようなものであっても、それを抱えている本人は未来も同じように悩みを抱えたままのように感じられることがあります
「一体、いつまでこの悩みは続くんだろう…」という疑問は、悩みを抱えていると生じて当然です
でも、ちょっと考えてもらいたいんですね
いま、悩みを抱えている事と、将来も同じように悩みを抱えているかどうかは、実は全く別の問題です
いま悩んでいても、将来シアワセになる人はたくさんいます
そして、いまシアワセな人は、過去からもシアワセだったわけではなく、過去にはとんでもない悩みに苦しんでいた、という方も珍しくありません
これと同じことは、誰でも当てはまるのです
では、どのようにすれば悩みから解放されるのか、ですが、これは個々のケースによって異なります
しかし、確実に1つ言えるとしたら、「小さな好循環を作る」という事が、悩みを断ち切るきっかけになる事が多いんですね
例えば、ヒプノセラピーをしている中で、未来どうなりたいか、というビジョンを考えて頂くというワークをします
そうすると、ヒプノセラピーの状態では潜在意識は自由ですから、色々なことを考えてくれるのです
そして、その未来に描いたビジョンと関係がある、今すぐできる小さなことは何か？という事を始めてみると、思いがけず悪循環が外れるという事は、良くあります
未来、あなたが悩みを抱えている根拠なんて、どこにもありません
むしろ、未来に悩みを抱えていない可能性の方が高いのです
ならば、1日も早くそうした悩みから解放されるように、小さな好循環をいま作る、という事をしてみてください
では、今回はこの辺で！