みなさん、こんにちは
神戸・芦屋・大阪のヒプノセラピールーム、心理カウンセラールームの心理カウンセラー、駒居義基です
さて、早速始めましょう
私達は耳にするもの、見るものなどから大きな影響を受けています
皆さんも経験がありませんか？
映画などを見て興奮したりしたら、まるで自分が主人公のようになったかのような気持ちになる事
このように、私達は案外と外部からの刺激の影響を受けやすいんですね
こうした外部からの刺激は、幼少期のころから私達に影響を与えています
そして、その影響が、私達の「当たり前」を作り、「私らしさ」を作っているんですね
だから、「私らしさ」を分解すると、「元々持っていた気質＋外部からの刺激」という事になるのです
この「外部からの刺激」が良好なものならいいのですが、残念ながらそうではないケースもあります
例えば、幼少期の家庭環境で両親が常にいがみ合っていた、というケース
こうした影響を受けた方は、多少なりとも「結婚とはこういうものだ」という「当たり前」を作ってしまいます
そして、それが当たり前なので、良好な恋愛関係や結婚関係を維持できなくなる、という結果にも結び付くわけです
こうした外部からの刺激の影響を受けるという私達の性質は、大人になっても続いていきます
幼少期に外部からの刺激をコントロールする事は困難です
しかし、大人になった私達なら、そうした刺激をコントロールする事が出来ます
また、過去に受けた刺激に端を発した「私らしさ」を変える事だってできるのです
過去を選ぶことはできませんが、今と未来を選ぶことはできます
実際にヒプノセラピーを受けて「改めて『私らしさ』を創る事が出来た」というケースはたくさんあります
だから、もし今がツラいのであれば、「それでも私は『自分らしさ』を創れるのだ」という意識は持ってほしいんですね
そうした意識を持つことで、外部からの刺激をコントロールしたり受け入れないという選択ができるようになります
さて、あなたが理想とするあなたにとって「自分らしい刺激」とはなんでしょうか？
いま、あなたが受けている刺激は、「本来の私らしさ」にふさわしいでしょうか？
ぜひ、選んでくださいね！
では、今回はこの辺で！