インナーチャイルドセラピーの「インナーチャイルド」とは、「心の中にいるもう1人の本当の自分自身」の事を指します。
具体的には、「心の中にいる、子供のように純粋でありのままの自分」というものがインナーチャイルドです。
誰の心の中にも、子供のように純粋でありのままの自分がいます。
しかし、そうした「もう1人の純粋な自分自身」は、時に傷つき、孤独な状態に置かれてしまう事があります。
そうしたことがあると、現実の生活の中で様々な問題が生じます。
具体的には生き辛さや、人間関係でありのままの自分を出せない、周りと良好な関係を築けない、トラウマ的な状態などです。
そうしたインナーチャイルドを癒すことで、現実の生活での問題を解決するというのが、インナーチャイルドセラピーのアプローチです。
インナーチャイルドが癒える事で、「本来の自分自身」であろうとするチカラがよみがえってきます。
その結果として生き辛さが解決されるという結果が得られます。
また、周りと良好な関係が作れなかったりトラウマ的な問題も、インナーチャイルドの傷が癒える事で、解決されます。
このような方にオススメです!
・ありのままの自分でない気がする
・周りに本当の自分を出せない
・共依存関係に苦しんでいる
・いつも人の目ばかりを気にしてしまう
・対人関係で恐怖や不安がある
・過去にトラウマにつながるような経験をした
・両親あるいは親的な方との関係が良好でなく、いまでもその影響に苦しんでいる
【インナーチャイルドセラピーの効果】
インナーチャイルドセラピーの最大の効果は「本当の自分を取り戻せる」という事にあります。
今まで、まるで制約の中で生きてきていたような毎日から、「本当の自分自身」という最も自然な状態を回復する事が、インナーチャイルドセラピーです。
その際に、過去の傷やツラかった経験と向き合う必要が生じる場合もあります。
しかし、そうした場面であってもセラピストが適切にアシストし、インナーチャイルドが癒えるようにいたします。